Практикующий психолог. Специалист по работе со стрессом, тревогой и внутренними конфликтами.
Постоянное напряжение, тревога, сомнения, чувство вины, сложные отношения, эмоциональное выгорание, всё это можно изменить. Вместе мы разберёмся, что удерживает вас в этом состоянии, и найдём путь к устойчивым изменениям.
Когда внутри появляется опора, становится легче принимать решения, строить отношения и жить своей жизнью.
Постоянное напряжение, тревога, сомнения, чувство вины, сложные отношения, эмоциональное выгорание, всё это можно изменить. Вместе мы разберёмся, что удерживает вас в этом состоянии, и найдём путь к устойчивым изменениям.
Когда внутри появляется опора, становится легче принимать решения, строить отношения и жить своей жизнью.
Александр Данилов.
+7 (924) 520 67 37
adp_danilov@mail.ru
adp_danilov@mail.ru
С этим ко мне приходят чаще всего
-
Сильная тревога, постоянное внутреннее напряжениеКогда сложно расслабиться, мысли не останавливаются, а тело живёт в состоянии хронического стресса - Эмоциональное выгорание и ощущение усталости от жизниКогда нет сил, ничего не радует, и даже отдых не восстанавливает.
- Сложности с принятием решений и постоянные сомненияКогда любое решение вызывает страх ошибки, откладывание и внутренний конфликт.
- Низкая самооценка, самокритика и чувство «со мной что-то не так»Когда внутри много давления, стыда или ощущения собственной недостаточности.
- Повторяющиеся сценарии в отношенияхКогда отношения снова и снова развиваются по похожему болезненному сценарию.
- Сложности с границами и умением говорить “нет”.Когда трудно отстаивать себя, есть страх конфликтов или потери отношений.
- Потеря смысла, ориентиров и ощущения «куда я иду»Когда внешне всё может быть нормально, но внутри пустота или отсутствие направления.
- Внутренние конфликты и ощущение, что «я сам себе мешаю»Когда есть понимание, что можно по-другому, но что-то внутри постоянно тормозит изменения.
Мой подход
Я считаю, что важно помогать клиентам достигать ощутимых изменений, которые проявляются как внутренне, так и внешне.
Верю, что каждый человек уникален, и уделяю максимум внимания вашей индивидуальности.
Работа над собой обретает смысл, когда её результаты становятся заметными, и я фокусируюсь на том, чтобы эти изменения были устойчивыми.
В своей практике я использую мультимодальный подход, гибко сочетая разные направления в зависимости от запроса клиента.
Верю, что каждый человек уникален, и уделяю максимум внимания вашей индивидуальности.
Работа над собой обретает смысл, когда её результаты становятся заметными, и я фокусируюсь на том, чтобы эти изменения были устойчивыми.
В своей практике я использую мультимодальный подход, гибко сочетая разные направления в зависимости от запроса клиента.
Почему это работает
Результаты в работе появляются за счёт сочетания нескольких уровней: понимания причин состояния, работы с внутренними процессами и изменения реального поведения в жизни.
Мы не ограничиваемся только разговорами или анализом. В процессе работы постепенно становятся видны автоматические мысли, привычные эмоциональные реакции и сценарии, которые поддерживают текущие трудности.
Дальше мы не просто «осознаём», а формируем новые способы реагирования и действий в конкретных жизненных ситуациях.
За счёт этого изменения затрагивают не только внутреннее состояние, но и то, как человек живёт, принимает решения и выстраивает отношения.
Мы не ограничиваемся только разговорами или анализом. В процессе работы постепенно становятся видны автоматические мысли, привычные эмоциональные реакции и сценарии, которые поддерживают текущие трудности.
Дальше мы не просто «осознаём», а формируем новые способы реагирования и действий в конкретных жизненных ситуациях.
За счёт этого изменения затрагивают не только внутреннее состояние, но и то, как человек живёт, принимает решения и выстраивает отношения.
Дипломы и сертификаты
Отзывы
Как строится работа
Работа проходит в формате индивидуальных консультаций онлайн или очно.
На первой встрече мы разбираем ваш запрос, текущее состояние и формируем понимание того, с чем именно мы будем работать в первую очередь.
Дальше каждая сессия выстраивается вокруг конкретной задачи: мы рассматриваем, что происходит в вашей жизни, какие мысли, чувства и реакции это поддерживают, и находим точки, где возможны изменения.
Постепенно мы переходим от понимания к практике, формируем новые способы реагирования, принятия решений и взаимодействия с собой и окружающими.
Между сессиями могут быть небольшие практические задания, если это уместно для вашего запроса.
Темп работы всегда индивидуален и зависит от вашего состояния и целей.
На первой встрече мы разбираем ваш запрос, текущее состояние и формируем понимание того, с чем именно мы будем работать в первую очередь.
Дальше каждая сессия выстраивается вокруг конкретной задачи: мы рассматриваем, что происходит в вашей жизни, какие мысли, чувства и реакции это поддерживают, и находим точки, где возможны изменения.
Постепенно мы переходим от понимания к практике, формируем новые способы реагирования, принятия решений и взаимодействия с собой и окружающими.
Между сессиями могут быть небольшие практические задания, если это уместно для вашего запроса.
Темп работы всегда индивидуален и зависит от вашего состояния и целей.
Услуги и цены
Индивидуальное консультирование
Консультация психолога / коуча - 60 минут
4500₽
4 сессии - 60 минут (скидка 10%)
16 200₽
16 сессий - 60 минут (скидка 20%)
57 600₽
Консультация психолога / коуча - 90 минут
6500₽
4 сессии - 90 минут (скидка 10%)
23 400₽
16 сессий - 90 минут (скидка 20%)
83 200₽
Партнеры по проведению мероприятий
При необходимости возможна организация совместных мероприятий и тренингов
Владимир Чамбайшин
Психолог, бизнес-консультант, Член Санкт-Петербургского отделения Академии наук России, Сертифицированный тренер НЛП.
Опыт проведения корпоративных тренингов и семинаров. Регулярное проведение тренинга "НЛП-практик". В течении 7 лет провёл более 200 тренингов в которых приняло участие около 5 тысяч человек.
Полезные статьи и материалы
Мои контакты
Александр Данилов
Бизнес-тренер и психолог
Телефон: +7 924 520 6737
Email: adp_danilov@mail.ru
Email: adp_danilov@mail.ru
